Parcours Équilibre
Plusieurs mois après, vos symptômes tardent à disparaître?
Prenez soin de votre hygiène de vie pour améliorer tous les aspects de votre quotidien.
Notre parcours "Équilibre" prend soin de votre santé, vous apprend à mieux gérer votre stress, à retrouver votre calme et votre sommeil grâce à un bien-être quotidien.
Découvrir le parcours équilibre
Parcours Respire
En cas de diminution des capacités respiratoires liées au Covid-19, notre parcours “Respire” vous aide à reprendre votre souffle.
Grâce à nos nombreuses vidéos réalisées par des kinésithérapeutes spécialistes de la restauration des capacités respiratoires, apprenez à rééduquer et à maîtriser votre respiration.
Découvrir le parcours respire
Parcours Forme
Envie de retrouver votre forme d'antan, d'améliorer votre condition physique ?
Reprenez une activité physique adaptée en suivant notre parcours “Forme”.
Plus de 200 vidéos courtes et ludiques pour un coaching sportif sur-mesure, adapté à vos besoins.
Découvrir le parcours forme
Suivi des coachs
Nous vous proposons un suivi personnalisé et sur-mesure pour retrouver votre santé d’avant Covid. Notre suivi et nos conseils ont pour vocation d’améliorer vos symptômes du Covid .
De plus, nos ateliers de groupe, webinars et ateliers pratiques sont dispensés par nos coachs-psychologues afin de répondre à vos questions de façon précise et de vous accompagner tout au long de votre remise en forme.
Découvrir le suivi des coachs
Défis remise en forme
Relevez des défis et revoyez vos acquis chaque jour grâce aux nombreux défis proposés.
S’initier à la technique de la respiration rapide ou encore apprendre à évaluer ses générateurs de stress au travail, autant de méthodes et de défis qui vont vous permettre de retrouver un équilibre mental et une meilleure santé.
Découvrir les defis
Activités libres
Pratiquez en toute liberté en découvrant nos activités libres.
Techniques de relaxation, de respiration ou encore apprendre à soulager son dos pour renforcer votre posture sont autant de façons de renforcer ses acquis.
Vous choisissez les exercices que vous souhaitez revoir et progressez dans votre remise en forme.
Découvrir les activités libres
Les atouts du parcours ThéraVitalia
Notre parcours ThéraVitalia vous accompagne dans chaque étape de votre rétablissement au Covid-19.
Nous vous donnons toutes les clés pour un accompagnement qui soulagera vos symptômes et vous apportera un soutien psychologique afin de réduire votre anxiété.
Notre accompagnement humain, notre suivi de progression et le soutien de la communauté vous permettront d’atteindre vos objectifs rapidement.
Un suivi humain
Notre équipe de coachs-psychologues certifiés vous permet de retrouver une meilleure forme rapidement avec un accompagnement sur-mesure. Présents à chaque étape de votre progression ils vous apportent soutien et conseils personnalisés.
Suivi de progression
Grâce à un compte-rendu d’activités réalisé par nos coachs, faites le bilan de votre progression à chaque étape de votre parcours ThéraVitalia. Vous connaîtrez exactement votre niveau et les domaines qu’il vous reste à voir ou revoir pour tenir vos objectifs.
Soutien de la communauté
En échangeant sur le forum et le blog de la plateforme, vous pourrez partager vos astuces ainsi que vos expériences avec les autres membres de la communauté et vous soutenir les uns les autres au sein de vos parcours respectifs.
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Un suivi humain
Notre équipe de coachs-psychologues certifiés vous permet de retrouver une meilleure forme rapidement avec un accompagnement sur-mesure. Présents à chaque étape de votre progression ils vous apportent soutien et conseils personnalisés.
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Suivi de progression
Grâce à un compte-rendu d’activités réalisé par nos coachs, faites le bilan de votre progression à chaque étape de votre parcours ThéraVitalia. Vous connaîtrez exactement votre niveau et les domaines qu’il vous reste à voir ou revoir pour tenir vos objectifs.
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Soutien de la communauté
En échangeant sur le forum et le blog de la plateforme, vous pourrez partager vos astuces ainsi que vos expériences avec les autres membres de la communauté et vous soutenir les uns les autres au sein de vos parcours respectifs.
Témoignage d'un abonné ThéraVitalia
Suite à des symptômes du Covid qui ne partaient pas, j’ai décidé de me lancer dans le programme “ThéraVitalia”. Et je n’ai pas été déçu !
En effet, les exercices comme les défis et les activités libres sont des outils utiles et pratiques qui nous aident à aller mieux. J’avais souvent du mal à respirer et les activités quotidiennes m’ont permis de libérer mes voies respiratoires. C’est vraiment super.
Merci aussi aux coachs super bienveillants qui nous accompagnent. Ils sont géniaux !
Thierry, 60 ans, menuisier
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Du lundi au samedi
de 9h30 à 18h
Transverse - Arguments programme
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Une question ? 09 81 41 35 22
Du lundi au vendredi de 10h à 19h
